Je reprends ici le gros article « Ce que tu dois savoir pour accoucher facile », mais en le fractionnant par thème pour celles ou ceux qui n’auront pas le courage de tout lire.
Et pour te faciliter le travail j’ai noté les principales peurs de chaque étape de l’histoire de naissance : la grossesse, l’accouchement, l’après naissance.
Peurs pendant la grossesse,
De quoi peux-tu avoir peur pendant la grossesse ? En fait de beaucoup de choses :
- Les transformations de ton corps peuvent t’inquiéter, particulièrement si tu as eu autour de toi des copines qui ont pris une vingtaine de kilos et qui ont un mal fou à les perdre
- Les nausées et vomissements, le cauchemar du premier trimestre, qui réellement peut gâcher tout ton plaisir
- Les migraines
- Ta vie sexuelle qui a basculé, plus de désir (faut dire qu’avec les nausées ce n’est pas toujours pratique)
- Cette impression bizarre mais bien réelle d’être habitée !!
- Les bizarreries du goût et je ne te parle même pas de celle de l’odorat, quand tu ne supportes même plus l’odeur de ton partenaire
- La peur d’avoir un enfant anormal.
- La peur de perdre son bébé, fausse couche, accouchement prématuré.
- etc, etc..
- La peur de mourir au cours de ton futur accouchement
N’en jetez plus, la coupe est pleine !!!
Bon tu l’auras compris, je t’ai brossé ici le tableau le plus catastrophique possible, de quoi te dégouter à vie d’être enceinte.
Mais je te promets que je n’ai jamais vu dans toute ma carrière tous ces facteurs d’épouvante réunis chez une même personne.
On va reprendre ces différents points en essayant de voir comment y échapper ou comment les contourner ou du moins les supporter au mieux dans l’article suivant.
Peur pendant l’accouchement :
Mes presque 40 ans d’expérience professionnelle m’ont permis de créer une échelle des peurs.
- Tout en haut je placerais la peur de la douleur. Et pourtant, de nombreuses femmes se sous-estiment littéralement, on en parlera un peu plus tard.
- Puis vient la peur de ne pas reconnaître les contractions.
- Mais aussi la peur de ne pas savoir déterminer le bon moment pour partir à la maternité.
- La peur de ne pas savoir pousser.
- La peur de crier, de pleurer.
- La peur de se montrer « sous ce jour » à son ou sa partenaire.
- Et encore la peur horrible pour certaines de faire des selles sur la table d’accouchement.
- L’appréhension totale devant une possible épisiotomie, les forceps, la césarienne
Mais vois-tu toutes ces peurs, on peut leur trouver facilement une explication, or il existe un tout autre type de peur, ce sont celles qu’on appelle les peurs « irrationnelles ».
Celles qui ne semblent rattachées à rien de concret, de connu !
Elles concernent tout autant la grossesse que l’accouchement, et semblent souvent totalement inexplicables.
Je leur consacrerai tout un chapitre dans le prochain article. Mais pour l’instant je continue à te décrire toutes ces inquiétudes et leur ordre d’apparition.
Donc on va tout reprendre et parler dans les articles suivants des solutions possibles.
Peur après l’accouchement :
Concernant bébé :
- Peur de l’étouffement
- Peur de la mort subite du nourrisson
- Peur de ne pas être aimée par bébé
- Peur de ne pas savoir l’aimer
Concernant maman :
- La plus grande inquiétude est certainement celle de ne pas être à la hauteur, de ne pas savoir faire, de ne pas comprendre les messages que donne bébé.
- Ne pas savoir interpréter les pleurs est aussi une grande source d’inquiétude pour les parents.
- Mais aussi l’angoisse de ne pas avoir assez de lait pour les mamans qui allaitent, et pour celles qui donnent le biberon, la crainte de ne pas en donner suffisamment.
Comme tu le vois, les raisons d’être inquiètes sont nombreuses et j’en oublie certainement, et pourtant on n’a pas fini, puisqu’on va parler à présent des peurs concernant les retentissements de l’arrivée de bébé dans ton couple.
Concernant le couple :
- Les nuits difficiles et entrecoupées ne sont pas vraiment propices aux câlins, allons-nous retrouver du temps pour nous, je ne parle même pas encore de la reprise de la vie sexuelle.
- Je n’aime pas mon corps depuis mon accouchement, je n’aime pas ma peau flasque, mon ventre mou, et mes seins n’en parlons pas !!! Je ne veux pas que mon ou ma partenaire me voit comme ça !
- Et s’il ou elle ne m’aimait plus
- Ou encore si c’est moi qui ne l’aimais plus, j’aime tellement mon bébé, il n’y a plus que lui qui compte.
- C’est fou toutes ces questions, n’est-ce pas, que faire ?
On y vient les parents, je vais reprendre chaque paragraphe, et je vais tenter de vous apporter quelques solutions.
Mais avant tout je dois te dire que j’ai vraiment exagéré, tu l’a évidemment compris.
Ce n’est pas que j’ai menti, non bien sûr, tout ce que je t’ai dit est vrai, mais un tel cumul, heureusement, ne se retrouve pas chez une seule et même personne.
Ah, au fait j’ai oublié de te dire,
Voilà, beaucoup de mamans me demandent via les commentaires et messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger
et j’ai du mal à répondre à chacune d’entre elles, à temps (quand j’y réponds), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.
Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.
A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prend le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui
Clique sur le liens https://formation.accoucherfacile.com/quiz
Et à très bientôt petite maman
