Et oui, voilà qui est très fréquent.
Les causes :
Alors évidemment, tu te doutes bien de ce qui peut provoquer ces crises.
La pressions bien sûr.
La pression occasionnée par bébé qui descend normalement en fin de grossesse et vient appuyer fortement sur le rectum.
En appuyant sur le rectum il va tellement le solliciter ainsi que la veine hémorroïdale, qu’il va finir par provoquer une inflammation.
Les hémorroïdes, c’est ni plus ni moins qu’une grosse inflammation, souvent douloureuse.
Et tu l’as certainement déjà compris, la constipation va avoir exactement les mêmes effets.
La masse des selles constituées et stagnantes dans le colon et le rectum, vont elles aussi constituer une énorme pression sur le rectum, l’anus et la veine !!
Le résultat là encore sera l’apparition d’une grosse crises d’hémorroïdes.
Car tes selles en stagnant devienne dures, tu devras faire de gros efforts et pousser très fort pour les expulser.
Sans aucun doute au bout de quelques jours, les hémorroïdes sont bien là et bien souvent extériorisées.
L’inconfort n’en est que plus grand, gêne, démangeaisons, brûlures !!!
Dans les causes je dois te parler aussi du manque d’exercice.
En effet si tu as une vie très sédentaire, tu ne fais plus aucun exercice, tu ne marche pas, tu ne nage pas etc …
tu contribues largement au ralentissement du transit et donc à l’installation petit à petit de la constipation et plus tard peuvent arriver les hémorroïdes !!
La prévention :
Il s’agit avant tout d’éviter à tout prix la constipation.
Je te donnerai donc les mêmes conseils, bien sûr !!
Hygiène alimentaire :
Ce que tu dois manger
Tu dois avoir un apport quotidien en fibres, sous forme de légumes, légumineuses mais aussi de céréales si tu les aimes.
Pour les légumes :
Betteraves, épinards, petits pois, céleri, fenouil, endives, céréales (son de blé et d’avoine sont très riches en fibres).
Les légumineuses :
Lentilles, haricots blancs, pois cassées, pois chiches, fèves …
Les fruits frais :
Tu n’as que l’embarras du choix.
pruneaux, abricots, figues, ..
Les fruits secs :
noix, noisettes, amandes …
Les apports hydriques :
Ils restent essentiels.
En effet même si tu manges équilibré, si tu ne bois pas, tes selles resteront dures et difficiles à évacuer engendrant ainsi des efforts expulsifs violents et bien sûr l’apparition des hémorroïdes.
L’hygiène de vie :
Il est indispensable pour ton bien-être, ta santé tant physique que psychique, que tu gardes ou que tu mettes en place une activité sportive.
Elle peut être douce si tu ne faisais rien avant ta grossesse, alors dans ce cas l’idéal sera la marche, deux à trois fois par semaine, voire tous les jours si tu ne travaille pas.
Bien sûr ta sage-femme ou ton médecin auront éliminé toutes contre-indications.
Si tu es une sportive, tu continues les activités que tu avais avant ta grossesse au moins pendant les deux premiers trimestres, puis pour le troisième, il y aura des modifications à apporter.
Plus de footing, ni de saut, par exemple pour les filles qui dansent aucun problème c’est juste les petits sauts qu’il faut éliminer.
Toutes les danses qui mobilisent le bassin sous forme de rotation ou balancement d’avant en arrière ou/et d’un côté à l’autre sont les bienvenues !!
C’est ce qu’on te propose de faire en début de travail sur le ballon.
Le traitement :
Les traitements de grand-mère sont toujours appréciés.
Tu peux poser sur tes hémorroïdes des compresses que tu auras imprégné au préalable de jus de fenouil.
Le fenouil a un pouvoir décongestionnant intéressant, qui t’apportera rapidement du réconfort.
Traitement Allopathique :
Surtout si tu l’associes à une pommade Proctolog, Déliproct, elles contiennent un petit analgésique bien agréable dans cette situation !
L’idéal est que tu enrobes les hémorroïdes de pommade, puis tout doucement tu les pousses pour les faire réintégrer leur place à l’intérieur du rectum.
Enfin si la crise est très avancée, tu peux utiliser des suppositoires que tu enroberas de la même façon avec la pommade avant de le faire pénétrer.
Traitement Homéopathique :
Pour les filles qui préfèrent se limiter à de l’homéopathie :
Le gel au marronnier sera utilisé comme le déliproct ou proctolog
Mercurius corrosivus : 10 DH : 2 granules 3 fois par jour lorsque les hémorroïdes sont rouges et volumineuses
Hamamelis 5 CH associé Aesculus hippocastanum 5 CH : 2 granules de chacune de ces solutions 3 fois par jour quand hémorroïdes rouges et volumineuses
Paenia 5 CH : 2 gr 3 fois par jour quand douleur type écharde avant et après avoir été à la selle, marche aussi très bien quand il y a des fissures
Sulfur 5 CH : 2 gr 3 fois par jour quand démangeaisons, brûlures et suintements de la région anale
Collinsonia 5 CH : 2 gr 3 fois par jour quand démangeaisons et constipation
Parfois on peut être amené à pratiquer une petite incision sur l’hémorroïde externe lorsqu’elle contient un petit caillot de sang.
Enfin sache que les hémorroïdes ne présentent aucun danger pour le bébé !!
Ah, au fait j’ai oublié de te dire,
Voilà, beaucoup de mamans me demandent dans les commentaires et en messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger
et j’ai du mal à répondre à chacune à temps (quand j’y réponds), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.
Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.
A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prend le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui
Clique sur le liens https://formation.accoucherfacile.com/quiz
Et à très bientôt petite maman
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