Accoucher pendant le confinement

Quand partir à la maternité pour accoucher en période de confinement

Le confinement et accouchement sont deux situations bien particulières, qu’il va falloir gérer au mieux .

En effet, il ne s’agit pas de partir trop tôt, pour éviter tout risque de contamination supplémentaire au sein de l’hôpital ou de l’établissement privé.

Mais il ne s’agit pas non plus de partir trop tard.

Ce n’est pas vraiment facile de déterminer le bon moment.

Ecouter son corps et ses messages :

Il va falloir dans le dernier mois de la grossesse vous retirer à l’intérieur de votre propre corps, vous isoler, être entièrement à l’écoute.

Ici le confinement peut être un atout, il y a beaucoup moins de distractions qu’en temps normal !!

Vous ne le savez peut-être pas, vos capacités sont extraordinaires, vous devez faire une confiance totale en votre corps si vous l’écoutez bien.

Il vous donnera des infos au travers de vos intuitions, il sait exactement ce qu’il faut faire.

Ne l’oubliez jamais, nous ne sommes que de simples mammifères.

Donc, comme tous mammifères, nous avons été programmé pour exécuter certains actes de manière instinctive, sans aucune réflexion.

Et l’accouchement est un acte instinctif, primal qu’il faut envisager comme un besoin naturel.

A t-on besoin de réfléchir pour faire pipi ou aller à la selle, non bien sûr.

Cela se fait naturellement, voilà, pour l’accouchement il en est de même !!

Le confinement ne change rien au fonctionnement de mon corps.

Et plus que jamais je vais devoir lui faire une confiance totale, il sait parfaitement ce qui est bon pour mon bébé et moi !!

Comment me mettre en relation intime avec mon corps, comment accéder aux messages ?

La respiration avant tout, une respiration lente profonde, entre-coupée par moment par une respiration rapide, beaucoup plus superficielle.

Ces deux modes respiratoires vous mettent dans un état de conscience modifiée.

Ils  vous permettent ainsi d’accéder à votre cerveau archaïque (cerveau reptilien, le plus ancien), derrière la tête au niveau de l’occiput.

Ce cerveau détient toutes les infos nécessaires à notre survie, il sait nous guider, il nous met en contact avec tout ce savoir ancestral.

Savoir qui nous est transmis via la mémoire collective, la conscience collective de l’humain !!!

Cet état est semblable à celui atteint au cours des séances de méditation.

Je vous engage vivement à pratiquer la méditation tous les jours quand c’est possible et au moins plusieurs fois par semaine.

Vous verrez vous en tirerez d’énormes bénéfices et c’est un temps pour vous que vous vous accordez pour vous toute seule.

Dix minutes peuvent suffire, et encore une fois le confinement se prête totalement à ce type d’activité.

Ces techniques peuvent vous être apprises par votre sage-femme, prof de yoga, sophrologie, coach.

Moi-même je vous propose différentes formations sur le sujet.

Les signes du départ pendant le confinement : 

Ce sont bien sûr les mêmes que ceux hors du confinement.

Toujours être bien à l’écoute de son corps pour déceler les nouvelles sensations qui vont apparaître.

Les premières contractions :

Elles se manifestent souvent au début comme de simples petits maux de ventre, comme si les règles allaient arriver.

C’est juste le bas de ton ventre qui est concerné.

Tu ne sens pas un durcissement important jusqu’au sternum.

Surtout ne pars pas, reste tranquillement à la maison, tu as tout ton temps, particulièrement avec le confinement.

Il est préférable que tu passes le moins de temps possible à la maternité, donc reste chez toi, bouge, danse, change de positions autant que tu en as envie.

Plus ton bassin est mobilisé, mieux c’est pour l’engagement, la descente de bébé et la dilatation.

En fait, encore plus pendant le confinement, essaie d’attendre le plus possible.

En fait si possible, ne pars que lorsque ton rythme de contractions est de toutes les 5 mn pendant deux heures.

Sauf si tu romps la poche des eaux, là en effet tu ne plus le choix , si ton liquide est clair tu peux attendre 2 h, sinon tu pars rapidement.

Ah, au fait j’ai oublié de te dire,

Voilà, Beaucoup de mamans me demandent  dans les commentaires et en messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger

et j’ai du mal à répondre à chacune à temps (quand j’y répond), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.

Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.

A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prend le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui

Clique sur le liens  https://formation.accoucherfacile.com/quiz

Et à très bientôt petite maman

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