Accouchent Naturel :
Comme la respiration, l’activité cardiaque, la digestion, toutes nos fonctions vitales, l’ accouchement ne demande aucune réflexion.
Pour bien accoucher il faut aller vers un lâcher-prise total, une réelle confiance en nos capacités innées à mettre nos enfants au monde.
Pour autant, est-ce que cela signifie que l’on n’ait pas besoin de se préparer psychologiquement à la naissance ?
Bien sûr que oui, il faut s’y préparer :
Pour commencer, il faut comprendre le processus d’ouverture du col et de la descente de bébé dans le toboggan.
Puis, il faut te consacrer à tout ce qui dans ton comportement facilitera cet extraordinaire voyage de bébé au travers de ton corps.
Car c’est bien toi, femme en train d’accoucher, qui vas ouvrir, entrouvrir ou fermer la porte.
C’est bien toi qui vas créer un chemin spacieux, ouvert, libre, ou bien, semé d’embûches, compliqué, étroit !!!
Et pour faire en sorte que cet événement, l’accouchement, soit aussi aisé que possible, il faut acquérir une solide confiance en soi.
Certaines femmes se révèlent totalement au cours de leur accouchement :
Une facette méconnue de leur personnalité :
Elles la découvrent bien souvent, dans les jours ou les semaines qui suivent.
Parfois c’est leur entourage qui leur fait remarquer que depuis cet événement elles ont changé.
Elles semblent beaucoup plus fortes, sûres d’elles-mêmes, plus ancrées, pour utiliser une expression à la mode !!
Elles ont su se rendre complètement complices de leur corps.
En faisant équipe avec lui, en répondant à toutes ses sollicitations, en l’écoutant et en s’écoutant, elles se sont dépassées !!
Cette expérience salutaire sera très souvent une référence, un repère qui leur permettra de dépasser de nombreuses situations difficiles aussi bien dans leur vie privée que professionnelle.
En effet , sachant ce dont tu as été capable ce jour-là, tu comprends bien à présent tout ce dont tu peux réaliser.
Il est évident qu’avant d’aborder un entretien d’embauche par exemple ou toute situation stressante mettant en jeu tes compétences, il te suffira de te replacer dans l’état d’esprit de confiance et de battante dans lequel tu étais le jour de la naissance de ton enfant.
Très rapidement tu récupéreras tous tes moyens.
Tu comprends l’impact, la puissance d’un accouchement naturel.
Se donner la possibilité d’accoucher naturellement, c’est se donner la chance de se découvrir, de se connaître !
L’accouchement naturel est un parcours initiatique !
Qu’est-ce que cela veut dire ?
Tout simplement que nous devons puiser dans cet événement de nombreux enseignements, de véritables révélations !
J’ai eu l’immense bonheur de discuter avec les mamans et notamment avec mes filles, de ce qu’elles avaient extrait de cette expérience unique.
Mon propre vécu, et celui de tant de mamans, m’a permis de conclure que c’est une formidable chance qui nous est donnée de nous découvrir.
C’est un moyen parmi d’autres et pour celles qui ne pourront y avoir accès, bien sûr, elles trouveront d’autres chemins.
Mais surtout ne négligeons pas ce qui existe naturellement et ne nous laissons pas déposséder de ce qui nous appartient.
L’acte d’accoucher naturellement nous appartient de plein droit, personne ne peut nous l’enlever !!
Accoucher naturellement est un dépassement de soi-même :
Pour ceux ou celles qui ont lu mon ebook, vous reconnaîtrez ma comparaison avec une épreuve sportive de haut niveau.
En effet tout le monde le sait, les sportifs de haut niveau font d’immenses sacrifices pour mener à bien leur carrière.
Ils font subir à leurs corps des entraînements tellement intenses qu’ils en deviennent douloureux, et la préparation se fait sur plusieurs années.
L’accouchement naturel, si on le compare à une épreuve sportive de haut niveau, ne demande une préparation que de quelques mois, et les sensations ressenties ne dureront que quelques heures.
La comparaison en fait, ne concerne que le mental.
Le coaching doit être excellent pour obtenir une médaille.
C’est la confiance en soi, le mental d’acier, l’Etat d’Esprit de battante qui fera toute la différence.
En cela, le jour de ton accouchement, tu deviens une sportive de haut niveau, avec toute la force, la puissance d’une gagnante !!!
Accoucher naturellement c’est un défi que l’on se lance.
C’est essayer, c’est donc réussir quoi qu’il arrive, car réussir c’est « démarrer » n’est-ce-pas quel que soit le résultat, et même parfois avec l’aide de l’équipe médicale lorsque c’est nécessaire..
L’accouchement naturel est un apprentissage, un parcours initiatique dont tu dois sortir grandie :
On ne peut pas perdre, le but n’étant pas de gagner mais d’apprendre sur soi, de se comprendre, de se valoriser, de s’aimer !!
Quand tu auras compris qu’en réalité c’est ton bébé et toi qui menez le jeu, qui décidez du jour de la naissance, qui décidez de la manière dont l’ accouchement doit se dérouler, alors tu seras prête.
Tu ne subis pas, tu es entièrement actrice de ton accouchement, tu t’étonnes, tu te découvres, tu réalises quelle femme puissante, extraordinaire tu es.
Tu comprends de quoi tu es capable, tu vois jusqu’où tu es parvenue.
Alors oui la comparaison avec les jeux olympiques n’est pas usurpée, sauf que toi, ce n’est pas une médaille que tu portes autour du cou, mais un bébé dans tes bras.
Et les épreuves que tu viens de traverser n’ont représenté que quelques heures en comparaison des années d’entraînements si difficiles des grands sportifs !!!!
Je suis totalement convaincue que les femmes ne devraient pas se priver d’un accouchement naturel, chaque fois que médicalement c’est possible, pour toutes les raisons évoquées.
Et si je voulais encore plus te convaincre, sache que le lien d’attachement avec ton bébé s’instaurera d’autant plus facilement que ton accouchement aura été une source de gratification et de valorisation .
Evidemment je sais bien que parfois les choses ne se passent pas comme on l’aurait souhaité.
Il est possible qu’il faille avoir recours à des moyens techniques pour aider.
Reste que l‘important est d’avoir tenté l’accouchement naturel dans le respect total du désir des mamans.
Mais pour qu’il y ait volonté d’accoucher naturellement, il faut cesser de faire peur aux femmes !!!!
Pourquoi l’accouchement naturel fait si peur aux femmes ?
Autrefois, c’était largement justifié, beaucoup de femmes mourraient « en couches ».
En réalité elles mourraient des suites de couches, hémorragies, infections puerpérales etc beaucoup plus rarement du fait même d’accoucher.
Ainsi ces peurs là n’ont plus lieu d’exister, grâce aux formidables progrès de la technique médicale les risques évoqués plus haut ont considérablement diminué bien que le risque zéro n’existe pas.
Mais alors de quoi les femmes ont-elles peur ? :
De la douleur, bien sûr !!
C’est ce que nous avons toujours entendu n’est-ce-pas ?
Les contractions ça fait mal, mal, mal !!
C’est horrible, un vrai cauchemar….
Pourquoi ne nous parle t-on jamais des femmes qui ne sentent pas leurs contractions, pratiquement jusqu’à la fin ?
Faut-il qu’on nous parle uniquement des expériences difficiles, blessantes, traumatisantes ?
C’est fou cette habitude de mettre en avant uniquement ce qui ne va pas.
Comment progresser dans un tel état d’esprit !!!
Alors oui, il vaudrait mieux savoir, comprendre assez tôt, pour avoir le temps de se préparer.
Et pour ça, il faut souffrir, avoir mal, mal mal !!!
Il faut accueillir ses contractions :
Remercie tes contractions d’être là, de bonne qualité et en quantité suffisante pour amener ce bébé jusqu’au bout du chemin, dans notre monde.
Faire équipe avec ton corps, cet outil, qui n’est là, dans cette vie, que pour te servir mais en aucun cas te faire du mal, sera un atout supplémentaire.
L’acte d’accoucher est un acte sacré, parce que la vie est sacrée et accoucher c’est donner la vie.
Notre corps n’aura été qu’un vaisseau transportant cette nouvelle incarnation d’une âme, d’un monde à un autre.
Nous devons le faire en pleine conscience, en mesurant l’incroyable nouvelle aventure qui nous attend.
Je reste persuadée que la compréhension de l’aspect « extra-ordinaire » de l’accouchement, peut nous permettre de dépasser la douleur, de l’apprivoiser et la rendre tout à fait supportable.
Bien sûr je pense aussi que ça demande une bonne préparation, un bon accompagnement.
En dehors de tout ce que vous serez amenées à pratiquer , préparation en piscine, haptonomie, sophrologie, yoga, chant prénatal, je vous invite aussi à venir voir ce que je vous propose comme formations sur mon site www.accoucherfacile.com
En conclusion :
Je ne peux que t’ inciter à bien te préparer, pour accoucher facilement !!!
Je te remercie, et t’invite à aller voir ma chaîne youtube accoucherfacile.com
Ah, au fait j’ai oublié de te dire,
Voilà, beaucoup de mamans me demandent via les commentaires et messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger
et j’ai du mal à répondre à chacune d’entre elles, à temps (quand j’y réponds), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.
Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.
A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prend le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui
Clique sur le liens https://formation.accoucherfacile.com/quiz
Et à très bientôt petite maman
