Un toboggan pour accoucher facile
Un toboggan pour arriver dans un nouveau monde
Tu n’expulses pas un bébé de ton ventre , mais non pas du tout, tu le fais descendre dans le toboggan.
L’ expulsion, quel mot odieux !!
On met au monde son bébé.
Maman l’accompagne vers la porte de sortie.
Il descend dans le toboggan, tu l’accueilles avec douceur et tu viens délicatement le poser sur tes seins.
J’essaierai aussi souvent que possible de ne pas utiliser le mot « expulsion », mais plutôt sortie, départ, descente …
Au bout du toboggan, la porte d’entrée dans le nouveau monde
Accessible par l’intermédiaire d’un toboggan !!!
Voilà, tu arrives au bout, ça fait des heures que tu travailles.
Tu te concentres, respires, visualises ton bébé en train de s’installer.
Il a pris la position idéale, tête en bas, fléchie, menton écrasé sur sa poitrine, bras croisés et fermés, jambes repliées.
C’est une position aérodynamique, pour qu’il puisse descendre dans le toboggan, sans retenue aucune.
Tu te sens prêtes et acceptes l’idée de cette première séparation, ce qui n’est pas si simple.
Certaines mamans, le moment venu vont paniquer.
Elles reculent et ne laissent pas sortir leur bébé, elles le retiennent !!
Leur périnée est fermé.
Je vais tenter de t’expliquer ce qu’il se passe.
Si tu as lu les articles sur le périnée, tu te souviens que cet énorme ensemble musculaire occupe tout le petit bassin, tout l’espace dans le toboggan.
Or, il faut libérer beaucoup de place, pour que bébé s’installe puis descende dans ce toboggan.
La descente dans le toboggan :
Donc voilà, tu es à dilatation complète, dix centimètres.
Tout à coup, tu ressens une furieuse envie d’aller à la selle, une envie irrépressible.
Si bien que tu comprends que tu ne pourras pas y résister.
Et c’est parfait parce que l’acte d’accoucher est un acte naturel qui, pour qu’il se fasse facilement, doit correspondre à un besoin naturel.
Comment répondre à sa sensation :
La poussée :
En effet quoi de plus simple que d’aller à la selle.
Cela ne demande aucune réflexion.
Tu l’as fait des centaines de fois dans ta vie!
Alors pas de panique, la seule différence aujourd’hui c’est que tu vas devoir imaginer que tu es constipée.
Ta poussée devra être conséquente !!!
Sauf, que tu ne veux pas aller à la selle devant plusieurs personnes, là, sur la table d’accouchement.
Oui mais toi, tu sais, tu as appris, lu, et compris qu’il n’y a plus de selles dans le rectum.
Tes précautions ont été prises avant d’arriver à la maternité.
Pourtant tu ressens fortement l’envie d’aller à la selle.
En effet c’est la tête de ton bébé, au travers du vagin, qui vient écraser le rectum contre le sacrum.
C’est ainsi que la fausse envie d’aller à la selle est créé.
Cette envie puissante va te conduire à pousser de toutes tes forces pour accueillir ton bébé.
Lâcher prise, descente facile dans le toboggan :
Ton corps a abrité bébé pendant 9 mois, tu t’es habituée à cette présence.
Maintenant en quelques heures tu dois tout lâcher.
La séparation même momentanée avec ton bébé est incontournable.
Tu ne dois pas te laisser dominer par la peur d’aller à la selle.
Le risque est que tes peurs te fassent fermer complètement ton périnée.
La porte pourrait se retrouver condamnée.
Dans ce cas le périnée, qui doit devenir fin comme du papier, garde toute son épaisseur.
La voie n’est pas libre, la porte est fermée.
L’ouverture, une dilatation brillante, un large toboggan :
L’ouverture se fera naturellement si tu te sens prête.
Si pendant toute la grossesse tu t’es préparée psychologiquement à accueillir ce bébé, tu ne le retiendra pas.
Quand tu as réglé tes problèmes (famille, couple travail etc…),ou du moins pris des décisions pour te protéger, tu n’as aucune raison de vouloir garder ce bébé en toi.
Tu peux lâcher prise et le laisser venir.
L’ouverture est aisée.
La dilatation se fait tranquillement.
Etat d’esprit d’accueil
Tu es dans l’accueil et ton bébé, pour répondre à ton appel, descend sans embûche, pour te retrouver.
Lorsque tu es dans un état d’esprit d’accueil, tout ton corps se met au diapason et va dans ton sens.
Il favorise l’ouverture.
Ton bébé vient vers toi aisément.
Si tu es dans la peur, quelles qu’en soient les raisons, ton corps se ferme et se protège.
La sortie de bébé se fait dans la difficulté.
Ah, au fait j’ai oublié de te dire,
Voilà, beaucoup de mamans me demandent via les commentaires et messages privés, vers quel type de préparation à l’accouchement elles doivent se diriger
et j’ai du mal à répondre à chacune d’entre elles, à temps (quand j’y réponds), donc ça m’a donné l’idée de créer un petit quiz.
Dans ce quiz j’ai rassemblé toute les réponses aux questions que tu es susceptible de te poser.
A la fin de ce quiz , tu auras une vidéo ou je prend le temps de t’expliquer la préparation qui convient le mieux à ton profil / ta situation aujourd’hui
Clique sur le liens https://formation.accoucherfacile.com/quiz
Et à très bientôt petite maman
